Cách sử dụng phòng xông hơi chi tiết nhất

Bạn đã biết cách sử dụng phòng xông hơi chưa? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ về cách sử dụng và vệ sinh phòng xông hơi đúng cách, hiệu quả nhất.

Cách sử dụng phòng xông hơi

Có hai loại xông hơi cơ bản là xông hơi khô và xông hơi ướt. Về cơ chế tác động của chúng là khác nhau nhưng cơ bản chung cách sử dụng thì tương tự nhau. Bài viết hướng dẫn cách sử dụng phòng xông hơi khô: http://hotelcristalpalace.net/huong-dan-su-dung-phong-xong-hoi-kho-sauna/

Trước tiên để vận hành phòng xông hơi chúng ta cần bật công tắc. Công tắc này thường được gắn ngoài phòng xông, chỗ cửa phòng để tiện cho quá trình sử dụng.

Khi bật công tắc chúng ta cũng có thể lựa chọn luôn chế độ phòng xông hơi, nghĩa là xông hơi trong bao lâu, nhiệt độ tăng giảm ra sao, …

Bước tiếp theo trong cách sử dụng phòng xông hơi mà nhiều người chúng ta thường bỏ qua đó là tắm tráng. Quá trình này giúp chúng ta làm sạch bề mặt da đồng thời choc ơ thể thích nghi trước với sự thay đổi vật lý trong phòng xông.

Xong bước tắm tráng chúng ta sẽ quấn 1 chiếc khăn tắm to và đi vào phòng xông hơi. Chọn vị trí ngồi hoặc nằm thư giãn sao cho thoải mái nhất, Kết hợp massage nhẹ nhàng trên da để giúp lỗ chân lông giãn nơ, da thẩm thấu tốt nhất các dưỡng chất mang lại từ hương liệu và nguyên liệu xông.

Sau khi toàn thân nóng lên, vào phòng hạ nhiệt nghỉ khoảng 10 phút, dùng khăn lau khô người, sau đó vào lại phòng xông hơi. Làm như vậy khoảng 3 – 5 lần, cuối cùng lau khô người, mặc áo quần vào nằm hoặc ngồi nghỉ khoảng 30 phút. Tuyệt đối không nên tắm tức thì hoặc ra gió ngay bởi cơ thể chưa thích nghi sẽ dễ bị sốc, phản ứng ngược không tốt cho sức khỏe.

Cách vệ sinh phòng xông hơi

Đây cũng là một trong thao tác có trong hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi.

Vệ sinh phòng xông hơi sạch sẽ sẽ giúp cho phòng xông hpj vệ sinh, nâng cao tuổi thọ sử dụng đồng thời mang đến cảm giác thư thái, thoải mái cho người dùng.

Cho một lượng vừa đủ xà phòng hoặc dung dịch rửa phù hợp vào một chậu lớn có chứa nước ấm, sau đó nhúng một miếng vải mềm hoặc bong gạc vào đó và trà nhẹ nhàng lên phần gỗ trong phòng xông hơi để làm sạch mồ hôi, tóc rụng cùng những tế bào da khô bám trên gỗ. Với phòng xông hơi ướt bạn nên sử dụng dung dịch lau rửa kính chuyên dụng để loại bỏ bụi và những chất bẩn bám trên vách kính.

Sau khi lau chùi bằng khăn mềm thì nên cọ rửa lại phòng xông một lượt bằng nước lạnh để làm sạch hóa chất hay xà phòng bám trên bề mặt sàn, kính, vách gỗ … Dùng khăn khô lau lại một lần nữa giúp cho bề mặt được khô ráo, sạch sẽ nhất.

Xem đầy đủ chi tiết cách vệ sinh phòng xông hơi tại bài viết: Hướng Dẫn: Cách Vệ Sinh Phòng Xông Hơi Chi Tiết Dễ Thực Hiện

Trong trường hợp bạn phát hiện được bề mặt gỗ bị xỉ màu, hãy sử dụng cát biển để chà xát lên những khu vực đó sau đó lau sạch nhằm giúp cho gỗ tăng khả năng chịu môi trường nóng ẩm bên trong phòng xông hơi.

Trước khi vào phòng xông hơi, hãy chuẩn bị một chiếc khăn và xếp nó lại rồi đặt lên ghế ngồi, sau đó ngồi lên chiếc khăn đó và hưởng thụ cảm giác thư giãn của xông hơi tại nhà mang lại. Tác dụng của việc làm này là không cho mồ hôi, tóc hay da chết bám lên ghế ngồi hay thấm lên gỗ ở khắp phòng, hạn chế vi khuẩn bám lên bề mặt phòng xông đồng thời giúp cho bạn được thấm mồ hôi tiện dụng, mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái nhất.

Trên đây là những vấn đề liên quan đến hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ nắm đúng và biết cách sử dụng phòng xông thành thạo, đúng kĩ thuật.

Bài viết cũ hơn: Quy trình sử dụng phòng xông hơi an toàn và hiệu quả

Leave a Reply