CƠ THỂ KHÔNG ĐƯỢC KHỎE ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP LÀ DO ĐÂU

Đau nhức xương khớp là căn bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế… mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được phát hiện sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế.

Triệu chứng đau xương khớp là gì?

Dưới đây là một số những triệu chứng của đau nhức xương khớp thường gặp của mà bạn nên tham khảo.

– Đau khớp:

Đau khớp là một trong những triệu chứng điển hình và phổ biến nhất. Bạn có thể sẽ bị đau ít hoặc nhiều tùy theo mức độ và tình trạng bệnh. Tuy nhiên tình trạng đau sẽ ngày càng tăng khi bạn vận động quá nhiều, làm việc quá sức hoặc khi thay đổi thời tiết , đau ban đêm sẽ nhiều hơn ban sáng

– Sưng, nóng và bị đỏ khớp:

Một trong những triệu chứng của bệnh đau xương khớp đó là tình trạng sưng nóng và bị đỏ khớp. Tùy thuộc vào tình trạng viêm mà mà tại vị trí viêm sẽ xuất hiện những mức độ sưng, đỏ khác nhau

– Đau cứng khớp:

Đây là biểu hiện của việc bạn khó khăn trong quá trình cử động. Thông thường nó sẽ xuất hiện vào buổi sáng khi mà bạn đã không cử động trong một khoảng thời gian dài.

Bên cạnh đó sẽ có một số triệu chứng của bệnh viêm xương khớp đó là dấu hiệu người bệnh bị thiếu máu, mệt mỏi và chán nản…

Viên xương khớp Joint XK3 với thành phần chính gồm Cao ngựa bạch, Chiết xuất nhũ hương, Acid Hyaluronic kết hợp cùng Glucosamine và Chondroitin giúp giảm triệu chứng viêm khớp, tái tạo và tăng tiết dịch khớp sau mỗi đợt từ 4-6 tuần.

  • Tham khảo Joint XK3 giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp gối hiệu quả.
  • Tìm nhà thuốc gần nhất có bán sản phẩm Joint XK3 chính hãng.
  • Hotline tư vấn miễn phí cùng chuyên gia 10 năm kinh nghiệm 19006436.

Dấu hiệu đau nhức xương khớp có thể báo hiệu những bệnh gì?

Ngay khi cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu đã kể trên bạn cần phải đến ngay cơ sở y tế để được khám và xác định bệnh. Dưới đây một số căn bệnh có thể xảy ra nếu bạn xuất hiện triệu chứng đau nhức xương khớp:

– Thoái hóa khớp

thoái hóa khớp là dấu hiệu đau nhức xương khớp
Thoái hóa khớp là việc bạn bị tổn thương sụn khớp gối

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn ở bất kỳ khớp nào gây nên những phản ứng trong cơ thể như sưng, viêm… Khi phần khớp của bạn xuất hiện tình trạng – thoái hóa thì các lớp sụn sẽ bị hư hỏng, bào mòn khiến cho bạn cực kỳ đau đớn và gây khó khăn trong vận động, di chuyển.

– Viêm khớp dạng thấp

Tình trạng bị viêm khớp dạng thấp sẽ gây cho bạn việc bị đau nhức. Đồng thời, nó cũng sẽ khiến cho bạn bị cứng đốt bàn tay vào buổi sáng. Điều này nếu để lâu dài sẽ gây ra sự khó khăn trong di chuyển và vận động. Nếu như bạn không thực hiện việc điều trị sớm rất có thể là nguyên nhân phá hủy lớp sụn và làm mất đi khả năng lao động của bản thân.

– Bệnh gút

Bệnh gout là dấu hiệu bệnh đau nhức xương khớpHiện nay có rất nhiều người bị bệnh gút

Gút là căn bệnh không còn quá xa lạ với chúng ta, nó thường xuyên xuất hiện ở những người trẻ. Nguyên nhân chính là sự rối loạn chuyển hóa acid uric trong cơ thể gây lắng đọng tạo thành các tinh thể urat ở các khớp
Thông thường, những cơn đau xuất hiện do căn bệnh gút thường khiến cho chúng ta không thể nào chịu đựng được và cực kỳ mệt mỏi, đau đầu. Những cơn đau này thường sẽ xuất hiện ở khớp của các chi, đặc biệt là ở ngón chân cái

– Loãng xương

Loãng xương là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này làm cho xương giòn hơn, dễ tổn yêu thương và dễ bị gãy.

Mẹo trị đau nhức xương khớp

Trong quá trình điều trị theo phương án của bác sĩ, người bệnh có thể kết hợp những mẹo giảm đa nhức xương khớp tại nhà như:

  • Có thể giảm đau bằng cách chườm ấm bằng khăn thấm nước nóng vùng khớp (nếu có điều kiện thì ngâm trong bồn tắm có nước ấm để cho người ấm lên, sau đó lau người khô và mặc quần áo).
  • Xoa, bóp nhẹ nhàng vào khớp làm cho nóng lên.
  • Nếu thấy có hiện tượng cứng khớp thì cần tập co, duỗi (khớp gối, cổ chân),massage cho mạch máu lưu thông, làm cho các bắp thịt quanh khớp xương giãn ra, làm giảm cơn đau nhức.
  • Thay đổi tư thế thường xuyên khi làm việc bởi nếu tư thế làm việc không đúng (chủ yếu với người lao động trí óc) có thể bị thoái hóa khớp.
  • Cần thường xuyên luyện tập, các động tác nhẹ nhàng có tác dụng thư giãn các khớp, tránh tình trạng để cho các khớp bị “ỳ”, ít hoạt động.
  • Hãy giảm cân nếu cân nặng của bạn vượt chuẩn. Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu bởi nó sẽ giúp giảm áp lực cho khớp.

Ngoài ra, người bệnh đau xương khớp cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết:

  • Nên ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 (thường có trong các loại hạt); các loại quả như cam, ớt đỏ, cà chua… chứa nhiều vitamin C cũng có thể giúp làm giảm, ngăn chặn sự mất sụn và giảm đau.
  • Đối với bệnh nhân bị thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp cần cung cấp lượng đạm nhiều hơn, sử dụng dầu thực vật, dầu cá.
  • Nên ăn thịt lợn, thịt gà, vịt, cá biển, tôm, cua, sò… ăn nhiều rau và trái cây tươi như đu đủ, dứa, chanh, bưởi…
  • Nên uống thêm sữa vì sữa giàu canxi rất cần thiết cho người bệnh xương khớp.
  • Cần giảm cân nếu đang bị thừa cân, béo phì bằng chế độ ăn kiêng từ từ để nhằm giảm lực tác động lên sụn khớp.
  • Khi nằm ngủ nên nằm đúng tư thế tránh đau khớp và tê bì chân tay…

Đau nhức xương khớp là dấu hiệu cảnh báo bất thường ở cơ thể, người bệnh nên đi khám chuyên khoa Cơ xương khớp để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị ngay từ giai đoạn sớm.

Leave a Reply