Cây thảo dược cần có trong nhà ( P2)

Có rất nhiều cây thảo dược rất hữu ích cho bạn. Nếu bạn chọn trồng một số loại cây này , hãy nhớ chăm sóc đúng cách theo hướng dẫn chăm sóc của cây và không sử dụng bất kỳ loại thuốc trừ sâu hoặc hóa chất độc hại nào khác trên cây của bạn. Bạn không muốn bất kỳ hóa chất nào trong hoặc trên cơ thể của bạn!

Bồ công anh

Bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi loại bỏ những cây bồ công anh ( taraxacum ) khỏi sân trước của bạn! Bồ công anh không chỉ ăn được mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những cây thuốc này được đóng gói với những thứ tuyệt vời cho bạn: vitamin K, vitamin C, sắt, canxi và nhiều hơn nữa. Những vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sức khỏe xương và gan mạnh mẽ. Tất cả các bộ phận của một cây bồ công anh đều hữu ích và tốt cho bạn. Ví dụ, rễ bồ công anh thường được sử dụng cho các loại trà, lá được sử dụng làm trang trí cho các món ăn khác nhau và nhựa bồ công anh rất tốt cho làn da của bạn!

Lợi ích sức khỏe của bồ công anh:

  • Giải độc gan và hỗ trợ sức khỏe gan tổng thể
  • Điều trị nhiễm trùng da
  • Hỗ trợ sức khỏe xương tổng thể
  • Điều trị và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu

Sử dụng phổ biến:

  • Rễ pha trà
  • Dùng lá làm trang trí cho món ăn
  • Dùng làm thuốc

Đông trùng hạ thảo

Echinacea ( echinacea purpurea ) cũng thường được gọi là coneflower màu tím. Đây là một loại hoa khác thường được sử dụng trong trà để giúp làm dịu các triệu chứng khác nhau và tăng cường hệ thống miễn dịch. Loại thảo dược phổ biến này được sử dụng thường xuyên nhất để tăng tốc phục hồi từ cảm lạnh thông thường. Điều quan trọng cần lưu ý là echinacea có thể gây ra các tác động tiêu cực như buồn nôn và chóng mặt nếu dùng liên tục với liều lượng lớn.

Lợi ích sức khỏe của Echinacea:

  • Điều trị và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch
  • Làm giảm các vấn đề hô hấp trên
  • Nhiễm trùng
  • Giảm bớt các triệu chứng từ cảm lạnh thông thường

Sử dụng phổ biến:

  • Rễ, lá và hoa cho trà

Dùng làm thuốc

Cúc vạn thọ

Cúc vạn thọ ( tagetes ) là những cây có mùi thơm mà nhiều người tìm đến để cải thiện sức khỏe làn da tổng thể của chúng. Những bông hoa rực rỡ này mang rất nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất lành mạnh khác làm cho chúng trở thành sự lựa chọn hoàn hảo để giữ trong nhà của bạn! Những loại cây này không chỉ giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn giúp côn trùng tránh xa.

Lợi ích sức khỏe của cúc vạn thọ:

  • Làm dịu da và điều trị các bệnh về da
  • Giảm viêm
  • Đặc tính kháng khuẩn và khử trùng mạnh
  • Điều trị đau tai và nhiễm trùng
  • Tăng cường mắt

Sử dụng phổ biến:

  • Pha hoa khô cho trà
  • Thoa tinh dầu hoặc kem
  • Rắc như một trang trí cho các món ăn

Bạc hà

Peppermint ( mentha × piperita ) là một loại thảo mộc tươi mà chúng ta nếm trong kẹo cao su, kem đánh răng và món tráng miệng. Thảo dược này làm cho một loại trà ngon và giúp giảm đau bụng, buồn nôn và đau cơ (chỉ để một vài tên). Trà bạc hà là một lựa chọn tốt cho các bà mẹ mang thai bị ốm nghén thường xuyên.

Bạc hà có lợi cho sức khỏe:

  • Làm giảm dị ứng
  • Làm dịu cơn đau cơ
  • Giảm đau đầu
  • Giảm buồn nôn, khí và khó tiêu
  • Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
  • Trị hôi miệng
  • Có tính kháng khuẩn cao

Sử dụng phổ biến:

  • Pha lá cho trà
  • Thoa tinh dầu
  • Hít tinh dầu

Leave a Reply